7年振りの社会復帰、ピアサポーターとしてここ『凸ゼミ福島』で働き始めて一カ月が経過しました！👏👏👏 前の会社、前の前の会社は一カ月未満で辞めてしまっているので、この一カ月を無遅刻・無欠勤で働けたことは私にとって大きな自信に繋がりました。 ...

笑顔のデメリットってありますか？ メリットは多々あれどデメリットが見つからないんですよね ずーっと笑顔でい続けるのは変ですけど、笑顔が多い人には話しかけやすいし、 実際に話をしていても笑顔で聞いてもらえると話しやすいですよね （話の内容によりますけどね）...

ストレスを発散するための方法の一つとして、 『声を出す』ってすごく有効ですよね。 例えば、誰かに愚痴や悩みを聞いてもらう、カラオケに行く、友達とおしゃべりをする、 スポーツで声を出したり、絶叫系の乗り物に乗って叫んだり、etc......

皆さん今日は! 私たちは今コロナ禍の社会で困難に直面している状況下にあります。ともすれば社会に対し不平不満を抱いたり、自暴自棄になることがあります。そのような時「自分の思い」や「自分の立場」から一歩引き下がって、「心にゆとり」を持とうではありませんか?先月末頃ここで述べたこ...

画像参照：https://peer-clinic.com/wrap.html 本日は福島市内の精神科クリニックデイケアで『WRAP』の見学をさせていただきました。 WRAPとは、 W-Wellness=元気 R-Recovery=回復 A-Action=行動...

令和2年10月23日(金)に元特別支援学校校長の原美子先生のご講演を拝聴しました。 障がい者が仕事をする上でのモチベーションの保ち方や、職場の選び方、職場での働きやすさの作り方など、色々興味深いお話を伺ったのですが、 私個人的には『家族の大切さ』に関するお話しが一番心に響き...

最近涼しい日が続いていますね、皆さんどうお過ごしですか？ 少し前まで夏だったのがもう秋の空気を感じるようになりました。 秋といえば皆さんは何を思い浮かべるでしょうか？ 読書の秋、食欲の秋、スポーツの秋…。 いろいろな秋がありますが、その中には「芸術の秋」もありますね。...

先日サンディエゴの友人から絵葉書が届き、私も絵葉書を出そうと思いました。 Emailで済ませられることが多いのですが、時々絵葉書を出したり、もらったり するのは、うれしいと感じました。 本もデジタルではなく、紙のペ－ジをめくるのもいいと感じています。...

皆さん今日は!　最近若い方が誹謗中傷を受け自殺されている方が目立つように感じます。昔から誹謗中傷はありましたが、今日のようにSNSではなく、ご近所内もしくは部落内で収まっていましたが、今は全国、全世界と瞬く間に、悪意があっても無かっても広がっていきます。その結果、誰かが傷つ...

初めまして、今回からこちらのブログの執筆に参加させていただきますリンと申します。 拙い文章ではございますが、よければ少しのお時間お付き合いください。 実は、私も他の記事を執筆していらっしゃる方と同じくこちらの「凸ゼミ福島」に通所させていただいている一人です。...