https://youtu.be/R3B4aSL_9A0 地域猫のポン太 ビルのテナントさん 地域住人 通りがかりの人たち のアイドル 毎朝、 遊びたくて声かける でも、 普段は ツンとしてる まれに 気まぐれで遊んでくれる 今日 珍しく遊んでくれた 彼が大好きな...

当事業所の活動内容を動画にしました。 ガヤガヤと 話し合いながら、 楽しい時間になりました。 ◆行程 コンセプト共有 構成創り 台本創り 撮影 編集 テキスト入力 UP 2分弱です。 是非、御覧ください！ https://youtu.be/4Z4Bn9UvRq0

皆様、こんにちは。凸ゼミ福島に通っています、sasakumaと申します。 本日は午前の講座でビーズブレスレット作りを行いました。 １時間で１人１つ作成、どれも綺麗です！ 集中した作業は気持ちが楽になりますね。

メンタル疾患の方、またそのご家族にお聞きしたいことがあります。 『ご自宅の壁に、穴、開いてますか？？』 「あります・・・。」 「黒歴史で思い出したくない・・・。」 「あの頃の息子（娘）は大変でした・・・。」 そのような声が聞こえてきますね。 ...

皆さん今日は!　今の世の中コロナ禍の影響もあり、就職活動もままならない状況下です が、先日新聞の情報ですが、神奈川県が遠隔ロボット試行、障がい者が在宅で庁舎案内の記事が載っておりました。これは、障がい者就労支援の試行実験を横浜市にある神奈川県県庁舎で始めた、移動困難な人が様...

朝の目覚めでその日一日のだいたいの調子って分かりますよね。 朝目がパッと覚めてすぐに動き出せる日、こんな日は比較的調子が良いと言えるでしょう。 逆に、特に気分が不安定な方は、ちゃんと７～８時間は寝たはずなのに動けない・布団から立ち上がる元気も、食事をとる元気も、顔を洗う元気...

今日は寝る前のほんの3分程度で、 『ストレス耐性UP』 『幸福度UP』 『抑うつ気分DOWN』 と、良いことづくめの方法をご紹介します！ それは・・・、寝る前に今日あったいいこと３つを日記に書く！です！！ 「そんなこと知ってます！！！」 って方も多いでしょうね。...

さて、みなさんが農家で、何か作物を栽培しているとして、収穫がほとんど出来なかったとしましょう。 みなさんはほとんど実らなかった作物に対して、 「罰として水を与えない」とか、 「肥料はやらないとか」とか、 そんなことはしませんよね。...

結論から申し上げると、 まずは『睡眠と生活リズム』が一番大事です!!!! ①きちんとした睡眠と生活リズムが作れないと・・・ ⇩ ②思考がネガティブになっていく ⇩ ③気分が不安定になっていく ⇩ ④自己肯定感が下がっていく ⇩ ⑤行動力が下がっていく ⇩...

『回避行動』とは心理学用語で、目先のストレスを避けること、逃げることを指します。 まず結論から申し上げますと、『回避行動』をたくさんとり続けていると、、、 ①自信喪失の原因になる　②心を病む原因になることも 例えば、 ・街で知り合いを見つけたけど気づかないふりをしてしまう...