【案内】メンタル安定を学ぼう！_7/22㈯15:00
- 遠藤 一歩
- 2023年6月26日
- 読了時間: 2分
凸ゼミで、『メンタル』を学びませんか？
題して『メンタルゼミ』
メンタルの安定を目的にします。
メンタルを安定させる方法を身につけるには、
滝に打たれたれるような『修行』を通じて、
『ガマン』する力を身につける
と
いったイメージを持つ方が多いと思います。
かつての私もそのように考えていました。
しかし、
書物を読み進めてみたり、様々なセミナーを受講し、自分でも実践してみると、
メンタルの安定法とは
『ガマン』とはむしろ真逆のように感じます。
自分の実感を一言でいうと、
視点を変える
と
表現できると考えます。
道半ばではありますが、
私が学んだコト、実践してきたコトを共有することで
人生が生きやすくなる方がいらっしゃるだろうなぁ
と考えています。
我々と一緒に学びませんか？
◆申込URL
詳細は、以下をご確認ください！
記
◆目的 ：人生を生きやすくする！
◆対象者：当日に凸ゼミ福島へ来ることが出来る方_注意事項を守れる方
◆人数 ：先着12名
◆第一回：2023年7月22日㈯15:00～16:00
◆日時 ：毎月第3土曜日15:00～16:00
◆場所 ：凸ゼミ福島 福島県福島市上町３番４号コマ福島ビル２階２号
◆参加費：無料
◆内容 ：主催の遠藤が出すトピックについて、ご自身で考える。
◆注意事項
・楽しく、ゆるい時間にしましょう！
・参加者全員がお互いに尊重し合う、過ごしやすい空気を創りましょう！
・参加者は、Lineグループに入ってください。連絡は、グループ内で共有しましょう。
・他者を傷つける、自分を傷ける行為や言動は厳禁。主催 遠藤の判断で退所、出入り禁止とします。
◆申込URL
◆予定と内容
1 07/22/土 対処方法を持とう！ WRAP_1
2 08/19/土 対処方法を持とう！ WRAP_2
3 09/16/土 どこに着目するか？ ブログより
4 10/21/土 マズローの欲求5段階説 ブログより
5 12/16/土 性格ビッグファイブ ブログより
6 01/20/土 認知と行動へのアプローチ_1 認知？
7 02/17/土 認知と行動へのアプローチ_2 自動思考？
8 03/16/土 認知と行動へのアプローチ_3 感情の粒度？
9 04/20/土 認知と行動へのアプローチ_4 推論の誤り？
10 05/18/土 認知と行動へのアプローチ_5 認知の再構成（逆転行動）？
以上、ご参加お待ちしております！
コメント