【凸ゼミ福島＠生活訓練ご紹介】h-abico2025年6月3日読了時間: 1分生活訓練講座 一週間ごとに一つのテーマを掘り下げます 今週のテーマは 「相手の立場になって考える」 一緒に考えてみると結構難しいもので良い刺激・良い勉強になります！ #凸ゼミ #発達障害 #福島市 #就労支援 #自立訓練 #生活訓練
【代表ブログ】習慣化とメンタル【後編】こんにちは！ 福島市就労支援凸（でこ）の代表、 遠藤一歩です。 このブログは、 私が日々の支援や運営の中で感じた 「気づき」を基に言葉にしています。 ◆ 緊張は悪いことじゃない。身体の戦闘態勢 人前で話す時や本番前、 心臓がドキドキして 手に汗をかくことがあります。 多くの人はこれを 「悪いこと」と考えますが、 実は大きな誤解です。 心拍数や血圧の上昇は、 脳と身体が最高のパフォーマンスを 出すた
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