危機感m-nagoshi2020年3月4日読了時間: 1分更新日:2020年3月26日皆さん今日は。今、世の中新型コロナウイルスの影響で混迷してます。デマのSNSで、トイレットペイパーやティッシュペイパー等が店頭に入荷しても直ぐに消えて無くなっています。今のところまだパンデミックとは宣言されていませんが、多くの方は不安感が強く、なかなか正しい判断が難しい状況になって来ています。早く終息になる事を心より願っています。
【代表ブログ】習慣化とメンタル【後編】こんにちは! 福島市就労支援凸(でこ)の代表、 遠藤一歩です。 このブログは、 私が日々の支援や運営の中で感じた 「気づき」を基に言葉にしています。 ◆ 緊張は悪いことじゃない。身体の戦闘態勢 人前で話す時や本番前、 心臓がドキドキして 手に汗をかくことがあります。 多くの人はこれを 「悪いこと」と考えますが、 実は大きな誤解です。 心拍数や血圧の上昇は、 脳と身体が最高のパフォーマンスを 出すた
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