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![ふきだし](https://static.wixstatic.com/media/48f9c3_e6678c082de040b58f22784e37f794cd~mv2.png/v1/crop/x_0,y_0,w_997,h_656/fill/w_312,h_205,al_c,q_85,usm_0.66_1.00_0.01,enc_auto/2376922.png)
自分を
わかってほしい
![自分をわかってほしい](https://static.wixstatic.com/media/48f9c3_e6678c082de040b58f22784e37f794cd~mv2.png/v1/crop/x_972,y_0,w_702,h_656/fill/w_211,h_200,al_c,q_85,usm_0.66_1.00_0.01,enc_auto/2376922.png)
毎週、同じ曜日同じ時刻に相談ができる時間があります。
アナタのコトを分かってくれている担任スタッフが、言葉を遮らずお話を聴いてくれます。
![夜が得意](https://static.wixstatic.com/media/48f9c3_00e8270933d3444183dcb6d037a16725~mv2.png/v1/fill/w_133,h_183,al_c,q_85,usm_0.66_1.00_0.01,enc_auto/2392044.png)
![ふきだし](https://static.wixstatic.com/media/48f9c3_59a9910cf3c14cbbab765b80d2fb77f6~mv2.png/v1/fill/w_299,h_136,al_c,q_85,usm_0.66_1.00_0.01,enc_auto/48f9c3_59a9910cf3c14cbbab765b80d2fb77f6~mv2.png)
夜が得意なんです
金曜日の夜19時の利用をお勧めします。
「よるデコ」と称して、座談会を開催しています。
トピックについて、ご自身の意見を話す時間です。
ゆる~い雰囲気なので、話が止まらなくなる方が多いです。
聴くだけ参加も大歓迎。
社会復帰の第一歩目として、おススメです!
![ふきだし](https://static.wixstatic.com/media/48f9c3_59a9910cf3c14cbbab765b80d2fb77f6~mv2.png/v1/fill/w_87,h_40,al_c,q_85,usm_0.66_1.00_0.01,blur_2,enc_auto/48f9c3_59a9910cf3c14cbbab765b80d2fb77f6~mv2.png)
生活についての
知識・スキル
が欲しい
![生活知識・スキル](https://static.wixstatic.com/media/48f9c3_a9d27f71e887490b922e5780cd6f3f7e~mv2.png/v1/fill/w_169,h_226,al_c,q_85,usm_0.66_1.00_0.01,blur_3,enc_auto/23769223.png)
そんなアナタには、
午前の講座がおすすめです。
テキストに自分の意見や学びを書き加えながら進めていきます。
例)
■疾病/健康管理
■生活管理
■コミュニケーション
■社会
![ふきだし](https://static.wixstatic.com/media/48f9c3_e6678c082de040b58f22784e37f794cd~mv2.png/v1/crop/x_0,y_0,w_997,h_656/fill/w_78,h_51,al_c,q_85,usm_0.66_1.00_0.01,blur_2,enc_auto/2376922.png)
実践的な生活力
を上げたい
![実践的な生活力](https://static.wixstatic.com/media/48f9c3_eb985d45734f48c382315585e74e5399~mv2.png/v1/fill/w_138,h_209,al_c,q_85,usm_0.66_1.00_0.01,blur_3,enc_auto/23920442.png)
そんなアナタには、
午後のプログラムがおすすめです。
テキストを基に、ご自身に必要なことについて、実際に取り組みます。
例)
■健康
■生活
■コミュニケーション
■メンタル管理
■疾病管理:WRAP・
クライシスプラン
![凸ゼミ福島](https://static.wixstatic.com/media/1854bb_bb5ce712682141718204c8d3ce72cc40~mv2.jpg/v1/fill/w_90,h_68,al_c,q_80,usm_0.66_1.00_0.01,blur_2,enc_auto/1854bb_bb5ce712682141718204c8d3ce72cc40~mv2.jpg)
![凸ゼミ福島](https://static.wixstatic.com/media/1854bb_950864e3381142ca888cfe2b731e480c~mv2.png/v1/fill/w_73,h_73,al_c,q_85,usm_0.66_1.00_0.01,blur_3,enc_auto/%E6%A0%AA%E5%BC%8F%E4%BC%9A%E7%A4%BE%E5%87%B8_%E3%83%AD%E3%82%B4_%E8%83%8C%E6%99%AF%E9%80%8F%E9%81%8E.png)
訓練風景
自立訓練(生活訓練)の訓練風景です。
先生と生徒のような席です。
PCは必要ありません。
生活実践プログラムに加えて、
自分を知るプログラムも豊富にあります。
凸ゼミのプログラムは、自分を見つめ、将来をデザインするために、①講座 ②実践プロジェクト ③キャリアカウンセリング の3本柱をご用意しております。
①講座:ソーシャルスキル_SST
生活スキル
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食事の大切さ(栄養バランス)
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自炊について
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睡眠の大切さ
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運動の大切さ
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金銭管理について
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掃除について
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片づけについて
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身だしなみ・洗濯について
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リラックスについて
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嘘情報の見分け方(メディアリテラシー)
特性理解・発達障害学
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発達障害とは
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精神障害とは
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発達障害と服薬
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感情のコントロール(怒り/不安/混乱/対処)
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ストレスについて
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優先順位のつけ方
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合理的配慮
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自己権利擁護
コミュニケーション
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相手の気持ちを考える
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上手に頼む/断る
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困ったときの相談先
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相手の立場に立って考える
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アサーショントレーニング
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人との距離感について
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挨拶・会話について
進路選択
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一般就労と福祉的就労
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業界研究
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求人情報の見方
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履歴書作成
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自分史を作ってみよう
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給料について
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福利厚生について
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キャリア・デザイン
②実践プロジェクト
①のソーシャルスキルで学んだことを、1週間ごとにプロジェクトとして実践します。今まで変えづらかった生活中の課題や将来の設計に取り組みます。
自立生活をする
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使うものと使わないものを分別してみよう
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体を眠りに導こう(ストップ!就寝前のスマホ)
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お金の管理をしてみよう
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天気に合わせて服装を考えよう
みんなと暮らす
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聴く力をUPさせよう
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自分から人に話かけよう
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インタビューしてみよう
将来にむけて
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働くにあたって大事にしたいこと
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求人を検索してみよう
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就労継続支援事業所を検索してみよう
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障害者手帳を使いこなそう
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働いた時に使える社会保障を調べよう
③キャリアカウンセリング
担当スタッフと週に1回30分お話をします。日々の状況を振り返りをするとともに、悩みの解決策や、将来に向けての強みを探します。例えば次のようなテーマでカウンセリングをしていきます。
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体調不良が続きますが、どう対処していけばよいでしょうか?
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物事の優先順位付けが苦手で、どの順番で進めれば良いでしょうか?
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自分にはできている事が少なく、自信が持てません。どうすれば自信がもてますか?
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家族と上手く付き合えません。家族とどうコミュニケーションをとれば良いですか?
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働きたいけど、何が自分にあっていますか?
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就職までの進め方は、どう進めるとよいですか?
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復学希望ですが、何から準備すれば良いですか?
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