心に栄養を!

皆さん今日は! 適度の運動と栄養を摂取すれば身体は鍛えられます。でも心はどうでしょうか?　心を鍛えるにはどうすれば・・・?　皆さんの目的、目標は一般就労、それには働く為の技能や技術等のスキルを早く身に付けたいと考えておられることでしょう。このことは決して間違っている訳けではありませんが、でも、優先順位としては健康であることでしょう。健康とは、身心が健全であることで、これは体だけ丈夫に鍛えただけでは不完全です。心も正常に鍛えなければ真の健康体とは言えません。この健康体と云う土台の上に、生活のリズム・対人技能・基本的労働習慣を無理なく積み重ねていくことができれば、一般就労は可能です。私はそう考え確信しています。その為にはまずは、心にも栄養を摂取することが最も重要且大切と考えております。最近特に強く感じています。是非皆さん、施設でスタッフと一緒にスキルと心を鍛えてみませんか!