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  • y-sato

健康とは!

皆さん今日は! お元気ですか? 年々地球の平均気温が上昇しています。夏も盛り、皆さん健康に注意されておられますか?私は高齢ですので健康には人一倍気を使っていると思っています。ところで、健康とはどう言う意味でしょうか。ご存知かもしれませんが、私はこのように理解しております、健康とは、身体どこも悪いところもなく、五体満足と同じに、心にも何も不都合な所がないと言えることが、真の健康と言えるでしょう。すなわち、身心共に健全で生きて行けることを希望します。尚、WHOの定義として健康とは、肉体的・精神的・社会的に、全てが満たされた状態とのことです。

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心にゆとりを持とう!

皆さん今日は! 私たちは今コロナ禍の社会で困難に直面している状況下にあります。ともすれば社会に対し不平不満を抱いたり、自暴自棄になることがあります。そのような時「自分の思い」や「自分の立場」から一歩引き下がって、「心にゆとり」を持とうではありませんか?先月末頃ここで述べたことがあると思いますが、少しでも精神疾患に罹らないようにするためにも!