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  • y-sato

三寒四温

まさに今の時期に実感しますね。

この熟語、うつのリハビリで回復パターンの例えにもよく使われる言葉です。

多少悪くなったり、良くなったり・・めげず、急がず ゆっくりと進む。

そして春は もうすぐ、確実にやってきます。

 



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心にゆとりを持とう!

皆さん今日は! 私たちは今コロナ禍の社会で困難に直面している状況下にあります。ともすれば社会に対し不平不満を抱いたり、自暴自棄になることがあります。そのような時「自分の思い」や「自分の立場」から一歩引き下がって、「心にゆとり」を持とうではありませんか?先月末頃ここで述べたことがあると思いますが、少しでも精神疾患に罹らないようにするためにも!