top of page

ブログ

検索

開催報告&内容を図解_共有

  • 遠藤 一歩
  • 2023年11月19日
  • 読了時間: 1分

11/18㈯_メンタルゼミ~大人の考え方講座~


多くの方にご参加いただきました。

ありがとうございました。


『悩み多き方々が、少しでも生きやすくなる』

目的に、毎月第3土曜日に開催しております。


対象者に、特に制限を設けておりません。

料金は無料。


美容室の予約を延期してまで、

ご参加された方もいらっしゃいました。

講座終了後、雑談?質問?が1時間半。

泣く笑う、応援コメント、

参加者さん総出の学習会となりました。

お帰りになる際、皆さんの表情が明るかったように思います。

遠藤の拙いはなしが、悩める方々のお役に立ったように感じました。

遠藤自身の学習意欲に繋がる、素敵な時間でした。

有難い限りです。

来月は、12月16日㈯14:00です。


◆内容

認知へのアプローチについて

・認知とは?

・自分を知る


ストレスを知ろう!

・ストレッサーとストレス

・ストレス反応:感情/身体反応/行動


ワーク

・ワーク_1.ストレスとストレッサーを思い出せるだけだしてみよう!

・ワーク_2.ストレス反応を分類


◆図解 認知へのアプローチについて

・自分を知る


・認知とは?


ストレスを知ろう!

・ストレッサーとストレス

・ストレス反応:感情/身体反応/行動



ワーク

・ワーク_1.ストレスとストレッサーを思い出せるだけだしてみよう!




・ワーク_2.ストレス反応を分類


以上

 
 
 

Comentarios

Obtuvo 0 de 5 estrellas.
Aún no hay calificaciones

Agrega una calificación

凸ゼミ福島

〒960-8101

福島市上町3番4号コマ福島ビル2階2号

ウォーキングアイコン3.png
バス

福島駅から徒歩13分

​福島交通バス 上町下車 徒歩1分

利用時間

利用時間 月-木 10:30~14:30

       金   10:30~14:30,19:00~20:00

​営業時間 月-木  9:00~16:00

       金    9:00~20:00

     土(第2・第4) 13:30~16:00  

024-572-6310

024-572-6313

decomap.png
指クリック.png
bottom of page