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遠藤 一歩

つい他人と自分を比較してしまう方へ

更新日:2023年5月11日


つい、他人と自分を比較してしまう。

つい、他人への手助けを過剰にしてしまう。

つい、他人事なのに、大きく感情が揺れてしまう。


そんな方は、

他人と自分の境界線があいまいになっているのかも知れません。


『ゲシュタルトの祈り』という有名な言葉があります。

声に出して読んでみてください。

気持ちが楽になるかも!


遠藤が訳してみました。



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