これをやれば不安は軽減できる【動画公開のお知らせ】

動画公開のお知らせ

『コレをやれば不安を減らせる』

でこゼミの講座の一部を公開します

辛いコトをやらずに

メンタルを強くするトレーニング

◆URL

https://youtu.be/kK13PtmJbF4

◆やり方

①何をやるか決める

②決めたことをやる

③やったことをふりかえる

の３つ

３つそれぞれの重点を動画で説明しております

ご興味に合わせてご視聴いただけますと幸いです

#メンタルトレーニング

#PDCA

#福島市