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自立訓練 -生活訓練-

--​生活・メンタルを整えよう--

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こんなことで悩んでいませんか?

・自分のコトを分かってほしい
・生活リズムを安定させたい
・疾病管理を学びたい
・独り暮らしの準備をしたい
​・コミュニケーションの練習をしたい

自分をわかってほしい

毎週、同じ曜日同じ時刻に相談ができる時間があります。

アナタのコトを分かってくれている担任スタッフが、言葉を遮らずお話を聴いてくれます。

生活についての知識・スキルが欲しい

そんなアナタには、午前の講座がおすすめです。

テキストに自分の意見や学びを書き加えながら進めていきます。

​例) 

■疾病/健康管理 

■生活管理 

■コミュニケーション

■社会

実践的な生活力を上げたい

そんなアナタには、午後のプログラムがおすすめです。テキストを基に、ご自身に必要なことについて、実際に取り組みます。

例) 

■健康 

■生活 

■コミュニケーション​ 

■メンタル管理 

■疾病管理:WRAP・クライシスプラン

凸ゼミのプログラムの3本柱

①講座
②実践プロジェクト
③キャリアカウンセリング

自分を見つめ、将来をデザインするためにご用意しております。

ソーシャルスキル_SST

① 講座

生活スキル

  • 食事の大切さ(栄養バランス)

  • 自炊について

  • 睡眠の大切さ

  • 運動の大切さ

  • 金銭管理について

  • 掃除について

  • 片づけについて

  • 身だしなみ・洗濯について

  • リラックスについて

  • 嘘情報の見分け方(メディアリテラシー)

特性理解・発達障害学

  • 発達障害とは

  • 精神障害とは

  • 発達障害と服薬感情のコントロール

  •  (怒り/不安/混乱/対処)

  • ストレスについて

  • 優先順位のつけ方

  • 合理的配慮自己権利擁護

コミュニケーション

  • 相手の気持ちを考える

  • 上手に頼む/断る

  • 困ったときの相談先

  • 相手の立場に立って考える

  • アサーショントレーニング

  • 人との距離感について

  • 挨拶・会話について

進路選択

  • 一般就労と福祉的就労

  • 業界研究

  • 求人情報の見方

  • 履歴書作成

  • 自分史を作ってみよう

  • 給料について

  • 福利厚生について

  • キャリア・デザイン

​② 実践プロジェクト

①のソーシャルスキルで学んだことを、1週間ごとにプロジェクトとして実践します。今まで変えづらかった生活中の課題や将来の設計に取り組みます。

自立生活をする

  • 使うものと使わないものを分別してみよう

  • 体を眠りに導こう(ストップ!就寝前のスマホ)

  • お金の管理をしてみよう

  • 天気に合わせて服装を考えよう

みんなと暮らす

  • 聴く力をUPさせよう

  • 自分から人に話かけよう

  • インタビューしてみよう

将来にむけて

  • 働くにあたって大事にしたいこと

  • 求人を検索してみよう

  • 就労継続支援事業所を検索してみよう

  • 障害者手帳を使いこなそう

  • 働いた時に使える社会保障を調べよう

③キャリアカウンセリング

担当スタッフと週に1回30分お話をします。

日々の状況を振り返りをするとともに、

悩みの解決策や、将来に向けての強みを探します。

例えば次のようなテーマで

カウンセリングをしていきます。

  • 体調不良が続きますが、どう対処していけばよいでしょうか?

  • 物事の優先順位付けが苦手で、どの順番で進めれば良いでしょうか?

  • 自分にはできている事が少なく、自信が持てません。どうすれば自信がもてますか?

  • 家族と上手く付き合えません。家族とどうコミュニケーションをとれば良いですか?

  • 働きたいけど、何が自分にあっていますか?

  • 就職までの進め方は、どう進めるとよいですか?

  • 復学希望ですが、何から準備すれば良いですか?

​パートナーシップ契約
​株式会社Kaien

障害者雇用  就職・転職サイト

発達障がいの方を対象にした障がい福祉サービス、

自立訓練(生活訓練)・就労移行支援などを首都圏・関西圏で展開する

株式会社Kaienさんとパートナーシップ契約をしています。

Kaienさんが展開するプログラムを凸ゼミ福島で受講できます。

株式会社Kaienさんが展開する独自の求人サイト

Minor leagueを利用し、応募もできます。

障がい特性への配慮を得ながら、あなたの強みや専門性を活かせる仕事を見つける求人サイトです。

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